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„Ich habe mich im Griff“

Wenn deine Schüler Werkzeuge an die Hand bekommen, die ihnen helfen, ihre Gefühle zu steuern, können sie sich besser aufs Lernen konzentrieren, klügere Entscheidungen treffen und starke Beziehungen aufbauen. Seine Emotionen im Griff zu haben, kann allerdings herausfordernd sein, besonders in der heutigen Zeit, in der Schüler verschiedenen akademischen und sozialen Stressfaktoren ausgesetzt sind.

In dieser Unterrichtseinheit werdet ihr gemeinsam praktische Strategien erkunden, die du nutzen kannst, um deinen Schülern zu helfen, ihre Emotionen in den Griff zu bekommen und von einem Zustand des Stresses zu einem des Erfolges zu gelangen.


 
 

Selbstregulierungsfähigkeiten in Aktion

SELF-MANAGEMENT SKILLS IN ACTION


„Ich habe mich im Griff“ Unterrichtseinheit Beispiel
I Manage Me Unit Sample


Frühkindliche Bildung / Early Education

Lehranleitung / Teaching Guide

Herzlicher Empfang


 

Lehranleitung / Teaching Guide

Kindergarten-2.Klasse / K-2nd Grade

 

 

3.-5. Klasse / 3rd-5th Grade

6.-8. Klasse / 6th-8th Grade

 

High School

Facilitator Guide & Digital Companions


Brain Basics: How to Regain a Calm and Focused Mindset in Times of Big Emotions

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Das tägliche Check-in-Tool / Daily Check-in Tool

Coloring Pages

Regenbogenatmung / Rainbow Breathing Exercise

Tiefes Berg-atmen / Mountain Breathing Exercise


Calming Countdown Activity

Weather Our Problems Tool

C.A.L.M. to Calm

Chatterbox Activity


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Friendzy Tägliche Verstärkungswerkzeuge

Die täglichen Friendzy-Verstärkungen sind kurze, 3-15 Minuten dauernde interaktive Erlebnisse, die zu Beginn des Unterrichts, am Ende oder vor/nach wichtigen Übergangszeiten stattfinden können. Sie ergänzen die Friendzy-Lektionen ideal und bieten einen Weg für die Schüler (und dich als Lehrer), täglich Fähigkeiten zur emotionalen Kompetenz zu üben. Du wirst feststellen, dass einige dieser Praktiken bereits Teil deines täglichen Ablaufs sind!


Methoden, täglich im sozial-emotionalen Lernen aktiv zu bleiben

 
 

Herzlicher Empfang / Warm Welcome

A Warm Welcome sets the tone for every student to feel seen, heard and known, creating a positive and safe learning environment. This habit shapes how students engage with each other and develops a sense of collective identity and belonging.

 
 

Die täglichen Friendzy / Daily Check-In Tool

Das tägliche Check-in-Tool: Dieses Werkzeug schafft einen Raum für Schüler, um durch das Identifizieren ihrer Gefühle Selbstwahrnehmung zu üben. Wenn wir täglich über Gefühle sprechen, erhöhen wir die emotionale Bildung jedes Schülers, was zu größerem akademischen Erfolg und besseren Bewältigungsfähigkeiten führt. Du kannst die Emotion vielleicht nicht „reparieren“, aber du kannst sie anerkennen. Wenn Lehrer die Gefühle ihrer Schüler anerkennen, zeigt das Fürsorge und Interesse für den Schüler; die Schüler fühlen sich gesehen und verstanden. Verfügbar in Poster-, Tisch- und digitalen Formaten.